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Beruf, Mutter, Ehemann... und wo bleibe ich?

Praxis-Workshop für ambitionierte Eltern

Teilnehmen

Nächste Termine

Gerne kommen unsere Vortragenden und Trainer/innen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung auch zu Ihnen ins Büro – wir freuen uns über Ihre Anfrage.

3. Juni 2017

Fels am Wagram
69
  • „MEHRFACHBELASTUNG UND STRESS“
  • inklusive Tee, Kaffee und Kuchen
  • Zielgruppe: berufstätige Männer und Frauen ebenso wie Eltern mit kleinen Kindern
  • 9:00-12:00
  •  Institut für Bewegung und Burnout-Prävention, Fels am Wagram
Reservierung

Preise verstehen sich inkl. 20% MwSt., Workshops finden sofern nicht anders mitgeteilt erst ab 5 Anmeldungen statt.

In diesem kleinen Mitmach-Workshop klären wir kurz, was ein „Burnout“ ist und beschäftigen uns anschließend anhand von Praxisübungen intensiv damit, was Stress für Sie selbst bedeutet. Einfache Entspannungstechniken für den Alltag runden das Programm ab.

Schwerpunkte dieses Workshops:

Was ist Stress?

Warum spricht jeder Mensch anders darauf an?

1

Doppelbelastung?

Beruf, Mutter, Ehefrau… wie geht sich das aus?

Stressverstärker?

Wie kann ich sie
aufdecken und entschärfen?